O regresso de Férias (2)
Lamento o tempo que estive afastada, mas às vezes é preciso cair para ter forças suficientes para nos levantarmos e seguirmos em frente.
Estou farta! Farta dos queixumes e das lamentações, farta das desculpas esfarrapadas que dou a mim própria, farta da figura que vejo no espelho, farta do meu rosto bolachudo, farta de falar, falar, falar e não agir!!!
Já pensei o suficiente, agora está na hora de agir! Um dia de cada vez e vou conseguir.
Sim, sou uma comedora compulsiva e depois?! Há drogados que deixam a droga, alcoólicos que recuperam a sua vida, fumadores inveterados que conseguem ultrapassar o vício… Então, por que não eu? Eu vou conseguir ultrapassar as minhas compulsões, sem dramas, sem stress, sem medicamentos ou dietas malucas.
Os meus objectivos diários:
1º Resistir à compulsão
2º Beber entre 1,5 a 2 litros de água
3º 10 minutos de reflexão
4º 20 minutos de exercício
5º 24 horas de optimismo!
posted by kitty @ 21:57
4 Comments:
Linda acho que as coisas e a força de vontade tem que partir sempre de dentro de nós... sabes, eu tenho a certeza que consegues. Precisas de um ponto de arranque mas pareces estar no bom caminho. Força! Tou a torcer por ti!
Beijocas
Olá ! Com essa determinação vais conseguir sim ! Nós tamos aqui pelo mesmo objectivo, e juntas vamos conseguir ! kisses
Adorei, alias amei os teus objectivos diarios... se os seguires à risca vais ser mais magra e muito mais feliz... um beijinho cheio de coragem para ti.
olá..
Era bom que todas nós conseguissemos ter uma determinação dessas. Mas às vezes não se consegue. É muito bom ver essa tua força.
Em relação ao tempo voltar para trás era tão bom =)
Desculpa a invasão, mas não resisti.
Beijinhos.
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